水果酸奶燕麦杯
买了一大罐原味麦片，感觉吃不完啊，弄点燕麦杯消耗消耗，最主要是低卡适合怕胖的我。
准备材料：燕麦、蜂蜜、香蕉、酸奶、各种水果。
香蕉切块
用勺压成泥
燕麦装碗里
加蜂蜜香蕉泥
混合均匀
模具刷油
挖一勺，用手整成碗形状
烤箱175度，20分钟，喜欢脆的多烤一会
时间到了凉凉脱模
倒上酸奶，加各种水果就OK了
开吃
小贴士
水果喜欢什么放什么，酸奶我用的包装的
买了一大罐原味麦片，感觉吃不完啊，弄点燕麦杯消耗消耗，最主要是低卡适合怕胖的我。
准备材料：燕麦、蜂蜜、香蕉、酸奶、各种水果。
香蕉切块
用勺压成泥
燕麦装碗里
加蜂蜜香蕉泥
混合均匀
模具刷油
挖一勺，用手整成碗形状
烤箱175度，20分钟，喜欢脆的多烤一会
时间到了凉凉脱模
倒上酸奶，加各种水果就OK了
开吃
小贴士
水果喜欢什么放什么，酸奶我用的包装的
