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花菜最好吃的做法



花菜经过油炸片刻,口感更加香脆;五花肉经过煸炒后焦香诱人,与花菜一起翻炒,将五花肉的鲜美和花菜的爽脆融合的恰到好处,完美的解决了花菜不易入味的小问题。再配上一碗热米饭,真是大大的满足啊!

 

青杭椒、小米椒洗净后切小段;蒜切片。(杭椒长约10-12厘米,有青色和红色的,微辣;小米椒也叫朝天椒,辣味重。)

 

洋葱洗净切片,花菜切小朵,放淡盐水中浸泡5分钟,沥干水分。(花菜不好清洗,放淡盐水中浸泡可以去除杂质。)

 

五花肉洗净切片。(可先放冰箱冷藏1小时左右,更容易切片。)

 

锅中倒入适量油,中大火烧至7成热后下入花菜,炸约20约,炸至金黄后捞出沥油。(时间不要长,过一下油即可。)

 

锅中留底油,中火烧至5成热后下入五花肉,煸炒至五花肉出油,变金黄。

 

下入洋葱、小米椒、青杭椒、蒜片翻炒爆香。

 

下入花菜,调入生抽,翻炒均匀。

 

最后调入盐,翻炒均匀后即可出锅。

 

鲜香入味,超下饭!

 

小贴士

1、选购花菜时要选择那种茎长的、散开的,容易切成小朵。五花肉要多带肥肉的,这样煸出猪油炒才香。
2、小米椒、青杭椒辣味十足,可根据个人口味调节辣椒用量。


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